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吃東西時，若好吃，就讚嘆說謝謝。
若不好吃，就說對不起，然後依然可以謝謝。
Len博士在吃任何東西前，都會在腦子裡對食物說：
我愛你！
我愛你！
如果我把任何東西帶入這個情況，
導致我吃你的時候感到不舒服，那不是你的錯，也不是我的錯。
那是某種我願意為其負責的東西所引起的。」
然後，Len博士就會開始想用餐點，
因為，透過這歷程，食物已經清理乾淨了。
1.藍色太陽水Blue Solar Water: 可轉化記憶使潛意識(內在小孩)裡重播的問題解決，並幫助身體"放下，交給神。
(1)早晚唸祈禱文+謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。
(2)接著喝曬過太陽的藍瓶子水。
(水可以加到其他的水中，未曬過的水就可以和曬過的水有同樣有能量)
喝水的時候可以自動啟動清理的機制，但要能有效啟動需要時間，建議是要做至少一年。
2.熱巧克力(或吃松子)：釋放人際關係中導致不和諧的記憶。
喝熱巧克力可以釋放潛意識中一些關於「索取優先於付出」的錯誤的記憶，以及釋放人際關係中導致不和諧的記憶，使事情變得順利，從而使得人際關係更多的是一種愛而不是索取。
“Drinking hot chocolate releases error memories in the subconscious that put gain first as oppose to doing something because it is divinely correctto do. Drinking hot chocolate releases error memories that cause violence in relationships, smoothing things out so that relationships are not about gain but about love….”
—- Dr. Ihaleakala Hew Len
—- Dr. Ihaleakala Hew Len
4.棉花糖Cotton Candy:有助情感的清理。
5.藍莓 Blueberry：清洗藍莓時可念祈禱文，食用後有助於減輕抑鬱症。
6.草莓 Strawberry: 清洗草莓時可念祈禱文，草莓可協助清理你對體重的關注。
7.玉米，玉米片，藍色玉米片，藍色包裝的玉米粉 (blue cornmeal made by the Arrow Company) :
玉米是一種古老的植物，可以作為清理工具。腦中想著或大聲地說出”玉米”(maize)，或灑在食物上吃也可以。
空間淨化：取少許玉米粉加水再放入加蓋的的密閉塑膠容器中，然後放在你打算要”清理”的房間。 在旅行時、住在酒店客房時可以用這個方法，它會創造一個漩渦，吸收(or抵擋)空間中黑暗的靈魂。
8.柳橙汁Orange Juice:可以刪除濫用金錢的資訊。
「金錢，是物質世界裡愛的顯化」。所以金錢的問題並不是來自於金錢本身，而是你的創傷印記背後隱藏或延伸出來的意義，而這就是你所需要去覺察、了解、面對與超越的。<張盈瑩>
如果你有債務、濫用金錢(abuse money)的問題，那麼金錢當然不會流向你。 你必須改變你與金錢的關係，第一步是對著金錢溝通並告訴它：
"對不起，請原諒我沒有使用的正確你，並對你濫用，消費我不需要的東西，還買這個、那個...。 我非常，非常抱歉。 請原諒我。 謝謝你。“
I'm sorry, please forgive me for not using you correctly, for abusing you, for spending on things I don't need,
for buying this and that.
I'm so, so sorry. Please forgive me. Thank you."
for buying this and that.
I'm so, so sorry. Please forgive me. Thank you."
在你的腦中默念：
'我用心智將玻璃杯填滿了柳橙汁直到杯口'
In your mind say:
'I mentally fill a glass with orange juice right up to the brim'
'我用心智將玻璃杯填滿了柳橙汁直到杯口'
In your mind say:
'I mentally fill a glass with orange juice right up to the brim'
想像著將象徵源自上帝的太陽光芒(God's sunlight)的柳橙汁，被倒進玻璃杯裡漸滿到杯口，以及象徵性地將金錢也一併放入果汁中～彷彿金錢正在柳橙汁中享受著SPA，沐浴著上帝耀眼的光芒。
The Orange Juice represents God's sunlight.
Mentally fill it up and put the identity of money into the Orange Juice and the money will go 'Ahhhh I'm in a spa’ as opposed to being ravished and raped. Money feels ravished and raped like women.
9.拐杖糖果Candy cane -可將任何其他清理工具可能錯過的資訊清理掉。
10.其他食物：薑餅(ginger snap cookies)、M&M巧克力、香草冰淇淋(vanilla ice cream)、椒鹽卷餅（Pretzels）、鬆餅(pancakes)、膠質軟糖(jelly beans candy)。
重要的祈禱文
合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊……從創世之初到現在，如果我、我的家人、我的親友及我的祖先，在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友和你的祖先，那麼我們請求你們的寬恕……讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動，並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光……這一切就完成了。
(註:祈禱文中的 我 你的地方可以特定對象代之)
隨時隨地的清理(可默唸)：謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我(這四句可自行選擇幾句，但，我愛你最核心)
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